Manchmal kommen mir Smoothies wie Obst und Gemüse für Leute ohne Zähne vor. Für den gestressten Großstadtmenschen sind sie aber die Portion Vitamine, die man sich auch mal schnell einverleiben kann. Ich genieße gerne frische Smoothies zum Frühstück, oder bei der Arbeit zwischendurch.

Ananas-Beeren-Smoothie
Zubereitungszeit: 5min
Portionen: 4
Schwierigkeitsgrad: Mix-Spezi (1/5)
Kalorien: Vitamine! (1/5)

Für diesen Smoothie
– 1/2 Ananas
schälen und in Stücke schneiden, die der Mixer gut verarbeiten kann.

– 1 Schale Himbeeren
– 1 Schale Heidelbeeren (Blaubeeren) und
– 1/4 l Orangensaft
dazu.

Schön gut mixen und mit Minze garniert servieren.

Wer hat Lust auf einen grünen Smoothie oder andere Sorten?